Óleos vegetais: 7 opções saudáveis para beleza e saúde.

Óleos vegetais: apresentamos 7 para você escolher os mais adequados para a beleza e a saúde da sua pele.

Os óleos vegetais podem ser a base do seu ritual de beleza.

Na verdade, são produtos para manter sempre no armário do banheiro, pois custam menos que um creme, bastam algumas gotas em seu uso e cada óleo tem um princípio ativo adequado para uma necessidade específica da sua pele.

Eles podem ser usados de mil formas: como uma substância antienvelhecimento, para uma bela massagem facial ou corporal e também para deixar os cabelos mais bonitos e brilhantes.

São produtos naturais e sua beleza e sua saúde agradecerão. Por consequência, mental e espiritualmente também ajudarão você a se sentir mais leve e confiante.

Por que usar óleos vegetais?

A ideia de substituir seu creme do dia ou da noite por um óleo vegetal atrai você?

Aqui estão alguns bons motivos para convencer você a fazer isso:

- São mais naturais: os óleos vegetais são certamente mais naturais do que um creme, que é uma mistura de vários ingredientes.

Eles não têm conservantes químicos e não são tóxicos. O importante é escolhê-los com cuidado: tenha preferência pelos orgânicos e verifique sua procedência e qualidade.

- São mais práticos porque são aplicados de forma mais rápida. Basta aquecer o óleo das mãos e fazer uma massagem. São suficientes algumas gotas para hidratar o rosto.

- Eles ajudam a sua pele a manter uma hidratação adequada: os óleos vegetais formam uma camada de gordura que impede a evaporação da água contida na pele. Dessa forma, eles ajudam a mantê-la hidratada. Também preservam a película hidro lipídica que constitui uma barreira defensiva natural.

E aí descobrimos um falso mito: não é verdade que quem tem pele oleosa não pode usar óleos. Há óleos vegetais hidratantes que permitem reequilibrar a pele e regular a produção de sebo.

Aplique de manhã e / ou à noite.

Mas como escolher o seu óleo?

Os óleos vegetais são numerosos. Nós vamos ajudar você a encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades.

Óleos vegetais: quais usar e como usá-los

1 - Óleo de argan para todos os tipos de pele

O óleo de argan é apelidado de “ouro líquido” e é produzido a partir das nozes da fruta Argania spinosa, que cresce apenas no Marrocos. Desde 1998, essas árvores fazem parte do Patrimônio Mundial da UNESCO.

É definitivamente um dos óleos vegetais mais famosos! Muito rico em ácidos graxos essenciais e antioxidantes, o óleo de argan é ideal para combater o ressecamento da pele.

Amacia a epiderme e é excelente para prevenir o envelhecimento da pele devido às condições climáticas (sol, vento, frio, etc).

É particularmente adequado para o tratamento de pele seca e irritada.

Torna a pele flexível e é muito eficaz como tratamento antirrugas.

É eficiente tanto para a pele seca como para a oleosa, pois nutre a pele seca e evita o excesso de sebo na pele oleosa.

Este óleo é muito rico em vitaminas A e E e em antioxidantes.

O óleo de argan ajuda a:

-  curar a pele, sendo bom no tratamento de cicatrizes

-  lutar contra a  acne

-  proteger o cabelo e nutri-lo

-  fortalecer as unhas.

2 - Óleo de abacate para pele seca e muito danificada.

Os antioxidantes e as vitaminas que o óleo de abacate contém podem ajudar a melhorar a aparência da pele seca e irritada, mas não só: também contribuem a aliviar problemas dermatológicos, como eczema e psoríase.

Rico em ácidos graxos ômega 3, potássio e vitaminas A, D e E, o óleo de abacate é conhecido por suas propriedades hidratantes, fortificantes e regeneradoras e é particularmente adequado para peles cansadas e secas.

Pode ser usado como óleo de massagem, máscara facial ou para adicionar algumas gotas a cremes e géis de banho.

É um excelente antirrugas que pode ser utilizado no contorno dos olhos e lábios e no cabelo, se estiver seco.

3 - Óleo de coco para a pele seca

A composição do óleo de coco, muito rico em vitaminas e ácidos graxos, o torna uma panaceia para os cuidados com a pele. Na verdade, é amplamente utilizado em cosméticos porque hidrata e purifica a pele.

O óleo de coco é rico em vitaminas A e E, que promovem a renovação celular e combatem o aparecimento de rugas, como também os danos causados pela luz solar.

4 - Óleo de gérmen de trigo para todos os tipos de pele

O óleo de gérmen de trigo é rico em vitamina E, o que o torna particularmente nutritivo, hidratante e adequado para todos os tipos de pele, principalmente as secas.

Antioxidante natural, pode ser usado para prevenir rugas.

Para ser usado puro no rosto e no corpo, ou adicionando algumas gotas ao creme ou colocado no cabelo, se estiver seco.

5 - Óleo de linhaça para pele desgastada e cabelos danificados

Muito rico em ácidos graxos, mas também em poli fenóis e vitamina E, o óleo de linhaça promove a regeneração da pele.

Além disso, a vitamina E e os poli fenóis combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular.

Os Ômega 6 representados pelo ácido linoleico do óleo de linhaça, por sua vez, reforçam a barreira de proteção da pele.

Eles, portanto, defendem a epiderme, melhorando a elasticidade.

O óleo de linhaça é muito eficaz tanto para a pele quanto para o cabelo.

Adequado para:

Tipos de pele: todos os tipos, mas em particular pele seca e desgastada e a pele irritada.

Tipos de cabelo: cabelo fino e quebradiço.

6 - Óleo de amêndoas para nutrir a pele de crianças e mulheres grávidas

Este óleo tem propriedades nutritivas e tonificantes. Além disso, nutre e fortalece os cabelos secos.

O óleo de amêndoas é rico em vitamina A, o que melhora a elasticidade da pele, mas também em vitamina E, o que acelera a reparação dos tecidos, hidratando a pele e deixando-a mais brilhante e saudável.

 Além disso, possui propriedades calmantes e, portanto, é muito adequado para a pele de crianças e mulheres grávidas.

É adequado para todos os tipos de pele mas é particularmente recomendado para quem tem pele muito seca porque penetra muito facilmente.

Bastam algumas gotas para massagear no rosto ou corpo.

O óleo de amêndoas pode substituir o seu creme da noite.

Para uma esfoliação, você pode adicionar algumas colheres de açúcar para se livrar da pele morta.

Importante: cuidado com o risco de alergias se você for intolerante a amêndoas.

7 - Óleo de jojoba para todos os tipos de pele

Graças às suas propriedades hidratantes, o óleo de jojoba, entre os óleos vegetais, é talvez o mais famoso por sua ação antienvelhecimento, mas também é anti-inflamatório e hidrata a pele.

É muito nutritivo: basta massagear a pele com algumas gotas e você sentirá todos os seus benefícios, entre os quais a ação antirrugas.

Reidratante, o óleo de jojoba previne o envelhecimento e é excelente para cicatrizar feridas superficiais (pequenas escoriações causadas pela depilação, por queimaduras ou então por picadas de insetos).

Nutre os cabelos secos, mas também é indicado para cabelos oleosos, pois ajuda a combater o excesso de oleosidade do couro cabeludo.

Aplicado como máscara antes da lavagem, nutre os cabelos e restaura o brilho e o vigor.

Por enquanto estas são as nossas sugestões.

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